关于寒假班主任给家长一封信(5篇)。

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关于寒假班主任给家长一封信 篇1

尊敬的家长朋友：

您好!我们带着20xx年的硕果，迎来了20xx年的寒假生活。在您的关心和支持下，我校已圆满完成了本学期的各项教育教学工作，在此向您致以衷心的感谢!为了使您的孩子度过一个有意义的寒假，我们希望您在假期里切实承担起孩子监护人的责任，并将寒假注意事项及下学期开学的有关安排告知与您，希望您能积极配合。

1.养成关心国内外大事的习惯。写好读书笔记。

2.积极参加社区服务等社会实践公益劳动。

3.不燃放烟花爆竹。

4.发扬艰苦朴素的优良传统，养成勤俭节约的良好习惯。

5.寒假期间要自觉合理安排时间复习功课，认真完成寒假作业，并积极参加体育锻炼，增强体质。指导孩子背诵古诗文。

6.自觉遵守社会公德，遵守公共秩序和交通安全规则，增强自我保护意识。

家长朋友，最后祝您及全家：春节愉快!幸福美满!

xxx

20xx年xx月xx日

关于寒假班主任给家长一封信 篇2

尊敬的家长：

您好！感谢您一直以来对学校、班级工作的关心、支持和帮助！寒假快来了，在这个特殊的假期，可千万不要忽视孩子的安全防护。为了让您的孩子度过一个充实平安的寒假，现把放假时间安排通知如下：

放假时间为：20xx年xx月xx日

暂定学生报到时间为：20xx年xx月xx日

正式上课时间为：20xx年xx月xx日

注：学生报到及正式上课时间如有变化，学校会及时告知家长，请密切关注班级群通知！

安全教育，应为教育之首，寒假期间，望各位家长积极配合学校，对孩子做好以下安全教育工作：

提高警惕，防范新冠肺炎

各位家长们好！根据xx市新冠防控指挥部及xx市教育局关于寒假疫情防控的指示精神，学校要从严从紧做好疫情防控工作；为防范疫情输入风险，确保全体师生生命健康安全，按照疫情常态化防控要求，请支持配合做好以下几点：

1、遵守疫情防控规定。如今国内疫情反弹，多点爆发，疫情防控形势依然严峻复杂。根据上级要求，尽量就地过节，过寒假，非必要不流动、不聚集，不前往疫情中、高风险地区或有本土新冠病毒感染者报告的地区；家住疫情中高风险地区所在城市的师生员工暂不返乡；考虑到学校人口密集、传播风险大的特殊情况，所有师生员工及家属尽量不出省，尽量减少流动，降低传播风险。如有特殊情况非要出外省的（不能去中高风险地区)要提前向学校报备。有本土病例（含无症状感染者）报告省份的返x人员需持48小时内核酸检测阴性证明入x，抵x后24时之内再进行一次核酸检测，并自我健康监测14天。20xx年xx月xx日前，没有本土病例（无症状感染者）报告省份的返x人也需持48小时内核酸检测阴性证明入x。省内流动，也请尽量自驾出行，避免乘坐公共交通工具。

2、坚持做好健康防护。树立“每个人都是自己健康第一责任人”的理念，切实提高卫生防病意识；假期坚持做到防疫“三件套”：坚持佩戴口罩，保持社交距离，做好个人卫生，特别是手部卫生。牢记“防护五还要”：口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开。

3、主动报备行程。近14天以来有国内中高风险地区所在县（市、区、旗）旅居史、以及与各地已公布的病例活动轨迹有交集发现健康码变为“红码”和“黄码”人员，请第一时间主动向所在社区（村）、学校或所住酒店报备，请自觉遵守疫情防控各项规定，配合落实相关防疫措施；对瞒报、谎报个人行程和健康状况造成严重后果的，将依法追究法律责任。

4、务必减少聚集和控制规模。非必要不聚集，非必要不聚会，主动减少探亲访友、聚会聚餐等聚集性活动；如确需聚会聚餐，规模控制在10人以下。减少前往电影院、KTV、酒吧、网吧、游戏游艺厅、棋牌室等室内人群聚集场所。特别是跨年夜、春节假期等重要时段，应主动减少聚集性活动，尽量不到人群聚集场所。在人员密集场所务必自觉做好个人防护，避免拥挤，与他人保持一米以上社交距离，减少逗留时间。不举办大规模人员聚集性活动，提倡“喜事缓办，丧事简办，宴会不办”。尽可能缩小活动规模，原则上不举办50人以上规模的活动。自行举办5桌以上宴会等聚餐活动的个人，须向属地社区居委会或村委会报备，落实疫情防控要求。

5、做好健康监测，坚持日报告制度。假期期间如出现发热、干咳、乏力、腹泻等症状，第一时间就医，并及时向有关部门报告（学生向班主任报告，班主任、教职工都向总务处报告，食堂员工向高主任报告）。外出归来，要继续做好14天自我健康监测。一旦出现可疑症状，立即就近发热门诊就诊。主动如实告知个人旅居式活动史和接触史。就医过程中尽量避免乘坐公共交通工具。

6、假期不接触中高风险地区来人，劝导中高风险地区亲戚朋友暂不来长，留在当地过节。（如不慎接触中高风险地区来人，请第一时间向居住地所在社区及学校报告）。

7、做好节后返校21天监测工作。师生员工做好返校前21天自我健康检测，包括本人及其家人是否有发热、干咳、咽痛、乏力等疑似新冠肺炎症状。

8、积极接种新冠病毒疫苗。符合接种加强针条件的教职员工尽快主动接种新冠病毒疫苗，学生没接种第二针的抓紧时间去接种，共筑全民免疫屏障。

安全用电用气

告诉孩子，不使用“三无”电器，不在同一接线板上同时使用多种大功率电器，不用湿手触摸电源开关和电器。使用燃气设备应开窗通风并看管，使用后及时关闭。发现火情，及时到室外拨打119。

让孩子在家长的指导下逐步学会使用家用电器；不要乱动、乱接电线、灯头、插座等。不要在标有“高压危险”的地方玩耍。

教育孩子不玩火，不携带火种，发现火灾不得逞能上前灭火，要及时报告大人或报警。家长不在家时，不使用煤气、液化气灶具等，防止煤气泄漏，预防一氧化碳中毒。

遵守交通法规

不在马路上嬉戏打闹，不在行走和骑车时看手机、听音乐，不在车辆盲区内玩耍。不闯红灯、不翻越交通隔离栏，未满12周岁不骑自行车及共享单车，不坐副驾驶座位。未满16周岁不驾驶电动自行车。

注重自我保护

不去未成年人不适宜进入的营业性歌舞娱乐场所、互联网上网服务场所、酒吧等场所游玩。

1、不去网吧、酒吧以及歌舞娱乐场所；

2、不沉迷网络和电子游戏；

3、不玩渲染暴力等不健康网络游戏；

4、慎交网友，不与陌生网友见面，防范电信、网络诈骗；

5、不在工地、轨道、高压线等危险区域玩耍；

6、远离拥挤场所，避免拥挤踩踏。

安全文明上网

遵守网络文明公约，不浏览不良信息，不侮辱欺凌他人。增强自护意识，不随意约会网友，不沉溺虚拟空间，不将个人、家人及他人信息上传。

保护自己的密码口令安全，不告诉他人。聊天交友要谨慎，不与网友见面。上网要有节制，文明健康上网。

不入危险区域

不擅自进入轨道区间，不进入在建工地、荒地、高压电线附近、停车场、危化品仓库等危险区域。

安全乘坐公交

遵守乘客守则，不携带易燃、易爆物及其他禁止物品乘坐公共交通。乘车时先下后上不争抢，发现可疑物品，及时报告工作人员，不擅自处置。保管好随身携带物品。

1、自觉遵守交通规则，不在马路上跑闹、玩耍。

2、横穿马路要走斑马线、人行天桥等，不得随意横穿。

3、不得在马路中央骑自行车。

4、遵守公共秩序，排队等车，车未停稳不得靠近车辆，上下车时不拥挤。

5、文明乘车，乘车时要系好安全带或抓牢扶手。

遵守公共秩序

上下楼梯不拥挤不打闹。乘自动扶梯抓好扶手，留意前方，注意脚下。遇到人流拥挤要镇定，注意躲避，避免摔跤，不逆人流行走。

遵守交通法规

不在河边、亲水平台、工地水塘等区域玩耍，不捡拾掉入河道等水域的物品。去游泳池游泳应有家长陪伴。发现落水者，立即寻求成人帮助，不盲目施救。

遵守烟花爆竹燃放规定

寒假期间，欢度春节，不少孩子都喜欢放烟花爆竹，一定要告诉孩子注意安全，不要在禁放区域燃放烟花爆竹。燃放烟花爆竹时一定要注意安全，最好做到不放或在家长的指导下燃放。

饮食安全

春节期间，孩子们有了长辈们给的压岁钱，面对好吃的零食，难免会控制不住自己的嘴巴。大吃大喝，根本停不下来。请注意：

1、自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。

2、购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。

3、生吃瓜果要注意洗干净后才可食用，不吃腐烂、变质的瓜果。严禁吸烟、喝酒。

4、不暴饮暴食，防止消化不良。

安全快乐旅行

寒假期间，请谨慎选择外出度假，走亲访友。如果一定要外出，务必选择正规、信誉好的旅行社并签订旅游合同、购买旅游保险。

1、不去尚未开发、开放的景点旅游。

2、选择正规、信誉好的旅行社旅游，并签订旅游合同、购买相关保险。

3、学习、掌握车辆、轮船、飞机突发意外的自我保护知识和处置常识。

4、入住酒店时，及时了解消防逃生通道，索取酒店联系卡。

5、不在设有危险标志处停留，不在禁拍处拍照、摄影。

6、了解并尊重旅游地风俗、禁忌。

注意合理安排时间

寒假期间，提醒孩子合理安排时间，做到娱乐学习两不误。

1、指导孩子合理、科学地安排作息时间；

2、督促孩子保质保量完成假期作业、认真阅读课外读物；

3、提醒孩子做必要的体育锻炼，强健体魄。

尊敬的家长，孩子的健康成长是我们最大的心愿，孩子的安全关系到孩子的一生，也维系着您的家庭。让我们积极行动起来，从自己做起，从现在做起，共同为孩子撑起一片平安的蓝天！

最后，学校希望在寒假里，家长能督促孩子合理安排学习、阅读、娱乐、锻炼和休息时间。

愿孩子在平安和健康中度过快乐而有意义的假期，祝大家新年快乐，阖家幸福！

关于寒假班主任给家长一封信 篇3

亲爱的家长朋友：

寒假到来，春节临近。假期里孩子的安全是我们共同的牵挂，为了让孩子度过一个平安、健康、快乐的假期，请您积极配合学校，做好以下几方面安全教育。

寒假注意事项

一、防疫安全

1、非必要不出市，就地过春节。确需出市的，须提前向班主任报告。不得前往疫情中高风险地区，日常出行也要减少，尽量避免乘坐公共交通。

2、帮助孩子养成“戴口罩、勤洗手、勤通风、一米线”等个人防护习惯。

3、随时关注疫情动态，不造谣、不信谣、不传谣，和孩子一起主动向身边的家人、朋友宣传防疫知识。

二、饮食安全

1、外出就餐尽量缩短就餐时间，就餐使用公勺公筷。

2、积极践行文明用餐、光盘行动，提升“俭以养德、节俭为荣”的品德素养。

3、养成饭前便后洗手、不暴饮暴食的良好习惯。做到“六不吃”：不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃未经高温处理的饭菜、不喝生水、不吃“三无”小零食。

三、交通安全

1、教育孩子不在马路边、车辆多的地段玩耍；

2、与孩子共同遵守交通规则，过马路走人行横道线，红灯停、绿灯行。

3、过没有红绿灯的人行横道线时一停、二看、三匀速通过；横穿马路要走斑马线、人行天桥等，不得随意横穿；行走要专心，注意周围情况，切勿边走边看书或看电子产品。

四、活动安全

1、防溺水。严禁在江河、池塘、无盖的水井旁边等处玩耍、戏水；禁止盲目下水救人，若发现落水者，立即拨打119或大声呼喊寻求帮助。

2、防滑防冻。寒假天气较冷，注意保暖防冻，做好预寒措施，外出行走时注意路面情况，不要在结冰路面玩耍、嬉戏，防止摔跤受伤及其他安全事故。

3、防诈骗。家长要教育孩子不单独出行，不向陌生人透露个人隐私；文明上网，不点击不明网址链接，不轻信来历不明的电话或手机短信，无论什么情况，都不向对方透露自己及家人的身份信息、存款、银行卡等情况。如有疑问，可拨打110求助咨询。

4、防近视。自觉践行家庭“近视自控六条公约”，养成良好的生活习惯，家长要以良好的用眼习惯和健康的生活方式为孩子做表率；保证充足的睡眠时间，假期里要合理安排作息，做到劳逸结合，身心健康。严格控制使用电子产品时间，家长要以身作则引导孩子合理有度地使用电子产品，孩子非学习目的的使用电子产品单次不宜超过15分钟，每天累积不宜超过1小时。加强体育锻炼，坚持每天1小时户外活动时间。

五、消防安全

1、开展一次消防专题学习，完成好消防家庭作业。根据学校下发的消防家庭作业电子稿，完成无纸化答题。开学后将电子答卷上交班主任。

2、开展一次家庭消防“三清三关”自查。一查电路有否破损、电器有否超负荷使用等；二查厨房液化气灶导气软管是否老化漏气，是否定期保养；三查用电用火设备使用时是否远离可燃物，人员离开时是否及时关闭；四查家中是否有易燃易爆用品，是否远离热源火源；五查阳台、安全出口、楼梯间和疏散走道是否堆放杂物；六查电动自行车是否按规定停放，是否在家中充电。

3、参加一次网上消防安全学习。关注“中国消防”微信公众号，点击平台左下方“学习平台”，注册个人账号后，学习5个课时的《学校消防安全》课程。也可通过关注“绍兴消防”微信视频号或抖音号，点击居家消防安全“云”课堂视频进行学习。

4、践行寒假消防守则。不玩火，不玩电，不违规购买烟花爆竹，不在禁放区域、禁放时段燃放烟花爆竹；燃放前要仔细阅读说明，观察周围环境是否有易燃易爆物品。

孩子的平安、健康、快乐关乎每个家庭的幸福。让我们家校携手，积极践行安全公约，共同守护孩子假期的平安健康。

关于寒假班主任给家长一封信 篇4

尊敬的家长：

您好！

在寒假即将开始，春节即将来临之际，塘川镇中心学校全体教职员工对各位家长长期以来对我校工作的大力支持和用心配合表示衷心的感谢，并向您及您的家人拜个早年，祝各位家长和你们的孩子春节愉快，阖家欢乐！

为了保证您的孩子能过一个平安、祥和、快乐的假期和春节，学校期望你们加强对学生的监护和管理。下面就学生假期管理和教育方面提出如下推荐和要求，望你们参考。

一、放假时间与下学期开学时间：

根据教育局安排，我校初中、小学放假时间为20xx年元月10日至2月25日，2月26日学生报到，2月27日正式上课。

二、对学生寒假生活常规要求和对家长的期望：

（一）关心、引导孩子的学习。要求孩子有计划地认真完成寒假作业，引导孩子多读有益于健康和发展的课外书籍，以开阔视野、拓展知识面。

（二）鼓励孩子用心参加各种有益的活动。鼓励并支持孩子大胆地参与生活实践，增强孩子的实践潜力，从中培养关心社会、关心他人的社会职责感，帮忙他们增长知识、陶冶情操、锻炼意志。

（三）让孩子学会有条理的生活。假期内，要防止孩子生活上的无规律，如晚睡晚起、贪吃贪睡、迷恋电视等等，要同孩子一齐制定合理的假期生活安排表，对作息、学习、运动、娱乐等都做出明确而又合理的安排。

（四）培养孩子的感恩心，养成勤俭节约的好习惯。反对铺张浪费和乱花钱，把压岁钱节省起来，用在得当、有好处的地方，走亲访友时教育孩子注意礼貌礼仪。

（五）教育孩子自觉遵守社会公德，强化安全意识。假期学生安全家长负全责，凡因家长监护不力发生意外事故，学校无任何职责。

（六）教育孩子不到危险的地方去玩，不玩危险的物品，不独自外出，不到河滩滑冰和上山烧荒玩火取乐。不随便触摸电器设备，注意防火、防煤气中毒，用电安全。

（七）提醒孩子出行时注意交通安全，自觉遵守交通规则、法规，不在公路上玩耍或追逐打闹，不搭乘无牌证和超载车辆。过马路时应走人行横道，禁止攀爬护栏，以防止交通事故的发生。

（八）教育孩子增强自我保护意识，提高防范潜力、自救潜力和辨别是非的潜力，防止受骗上当，防止盗窃偷抢，防止出现拐骗事件。

各位家长，寒假生活稍纵即逝，您的孩子的假期生活离不开您的指导、约束、教育和督促，相信在您的正确教育和引导关怀下，孩子必须会在浓浓的亲情滋润下渡过一个充实、快乐而有好处的寒假，并能以充沛的精力和饱满的情绪迎接新学期的到来。

XXX

20xx年XX月XX日

关于寒假班主任给家长一封信 篇5

尊敬的各位家长：

您好！

岁月不居，时节如流。首先，感谢您一直以来对龙口小学各项工作的理解、支持与配合。寒假将至，为切实做好学生寒假安全工作，预防、降低和减少假期学生伤害事故的发生，龙口小学提醒各位家长在假期要认真履行监护人的教育和监管职责，加强孩子的安全教育，提高安全防范能力，培养安全意识，使他们度过一个平安而有意义的寒假。

为帮助家长做好孩子的寒假教育工作，安排好学生的寒假生活，现将学校放假时间、下学期开学的有关事宜及寒假注意事项告知于您，请查收。

假期时间安排通知如下：

放假时间：20xx年1月11日

开学时间：20xx年2月28日报到，20xx年3月1日正常上课。

如无特殊情况，请家长督促孩子按时返校。

一、新冠疫情防控

现阶段我国疫情防控形势比较紧张，我们绝对不能放松警惕。

1.密切关注新冠肺炎疫情信息动态，如非必要，尽量减少出行，非必要不出境、不到中高风险地区。如确需前往，要在返回我区前主动向学校、居住地社区（村）报告。积极支持、配合疫情防控工作。

2.师生、家长继续坚持科学佩戴口罩，做到勤洗手、常通风，少聚集，保持“一米线”安全社交距离。如出现发热、咳嗽、乏力等现象时，做好个人防护，就近到定点医院发热门诊就医，不要私自服用退热、止咳等药品，就医途中尽量避免乘坐公共交通工具。

3.提倡师生、家长春节期间就地过节、健康过节，减少跨区域长途旅行，减少不必要的聚集、聚餐、聚会，慎食慎用进口冷链食品，严禁食用野生动物，提倡在家吃年夜饭、团圆饭。聚餐使用公勺公筷。

4.关注有关部门发布的新冠肺炎疫苗接种信息，鼓励接种疫苗。

二、鼠疫防控

1.良好的个人卫生习惯，是做好各种传染病包括鼠疫防护最有效的措施，尽量避免到人群拥挤场所。

2.外出旅游时尽量减少与野生动物的亲密接触，不去逗玩健康状况不明的鼠类、旱獭等动物，使用驱虫剂，做好防止跳蚤叮咬的措施。

3.如果突然出现发热、寒战、淋巴结疼痛、咳嗽、咳血或出血等症状，应当立即就医并告知医生旅行史，早期抗生素治疗效果较好。

4.加强疫区群众宣传教育，做到“三报三不”。

三报

报告病死鼠

报告疑似病人

报告不明原因的高热和急死病人

三不

不捕食病死动物

不接触病死鼠和其它病死动物

不携带染疫动物及其产品出疫区

三、取暖及燃气安全

知晓采用燃煤取暖及使用燃气设备的房间必须保持通风良好。要保持烟道畅通不漏气，安装换气设施。定期检查与更换燃具连接胶管，防止燃气泄漏。发现漏气时，立即关闭气源，清除火种，打开门窗通风，切勿启动排风扇、抽油烟机等电器。儿童不要拨弄燃气具开关和划火点灶，防止发生意外。

四、防滑冰防溺水安全

冬季气温较低，外出时要注意防滑，避免摔伤；告诫孩子不要私自或结伴到结冰的河面溜冰、玩耍，不要在结冰的场地上推搡追逐、嬉戏打闹，防止溺水事故的发生；若不慎发生冰溺事故，要及时向附近的成年人大声呼救，同行的未成年学生、同伴不得自行贸然施救，避免因盲目施救造成更大伤亡。

五、烟花燃放安全

过春节燃放烟花、鞭炮时须有家长陪同和指导，并且到社区指定位置燃放，决不可因疏于管理对孩子造成伤害。

六、自我保护

1.要教育孩子一人在家，一定要关好门窗，不要给陌生人开门。

2.要告诉孩子，外出时如果与家长走散，不要听信陌生人的话，不要跟陌生人走，学会向警察或保安等求助。

3.要教育孩子，单独外出时不要喝陌生人的水或饮料，不吃陌生人的糖果或其他食物。

4.要教育孩子，假期外出必须事先征得家长同意，并在规定时间内返回。

5.要让孩子特别是年龄小的孩子，记住家里的地址和父母的工作单位、电话号码。

交通安全知识

教育孩子出行注意交通安全，遵守交通规则。禁止孩子乘坐“三无”（无驾照、无牌照、无营运证)车辆；不坐报废车、拼装车、摩托车等非法营运车辆及车况较差等不规范车辆；不坐超员、超载、不具备接送学生资格的车辆，禁止12周岁以下学生骑自行车上路，不在道路上玩平衡车。

防火安全知识

教育孩子充分认识安全防火的重要性，提高防火意识。严格火源管理，切实消除火灾隐患。掌握火灾自救方法和常识。严禁在野外区域用火，不进入山林搞任何形式的野炊，遇到火警时及时拨打119报警。

居家安全知识

1.不要让孩子独自在家，不让孩子攀爬阳台、门窗等高处；教育孩子不玩插座、开关、打火机或者易吞的物品；家中的药品、消毒液等要妥善保管，燃气阀门及时关闭；

2.让孩子牢记一个联系电话，万一遇到紧急情况可以立即拨打。

饮食安全知识

牢固树立食品卫生安全意识和自我保护意识，不暴饮暴食、不吃无证摊贩的食品；不买无商标或无出厂日期、无生产单位、无保质期等标签不完整的食品；不吃过期变质的食物；不接触、食用野生动物。定时定量，规律饮食。

防诈骗安全

要提高学生的自我防护意识，防诈骗、防伤害，出门时要及时告知家长自己的动向。教育学生远离网吧。在家上网学习、娱乐时要控制好时间，合理利用网络，文明上网。不要参与赌博和迷信活动，让孩子过健康文明的春节。

作息规律坚持学习

1.作息规律。注意合理安排好孩子的作息时间，早睡、早起；

2.认真作业。不可放纵孩子无节制地睡懒觉、看电视、玩手机、打游戏，要督促他们每天有计划地读书、做作业。坚决避免平时不做，开学前突击做的问题。

3.坚持读书。寒假期间，坚持引导孩子读书，多读书，读好书、读整本的书，提倡亲子阅读。培养他们良好的阅读习惯。学习、锻炼身体、参加有意义的社会实践活动，培养良好的学习和生活习惯。

4.重视实践。鼓励孩子积极参加有意义的社会实践活动，在实践中增长才干，丰富学识。

5.积极锻炼。坚持参加体育活动，重视保护视力。

6.热爱老师。家长要鼓励和安排孩子参加力所能及的劳动，让孩子体会劳动的辛苦，感受劳动的意义，体验劳动的快乐。

7.主动沟通。孩子在生活学习中出现问题，主动与老师沟通，寻求教育办法。

七、加强心理健康教育

结合《教育部给全国中小学生家长在疫情防控期间指导孩子居家学习生活的建议》，进一步加强学生家长的家庭教育和心理健康教育，消除负面情绪，促进学生的健康成长。

以下是教育部中小学心理健康教育专家指导委员会针对疫情期间中小学生的居家学习生活，给全国广大家长提出的几点建议：

1.不向孩子传递负面情绪。家长要调节好自己的情绪，不要孩子传递负面情绪、负面认识。积极传递正能量。

2.帮助孩子改善情绪，树立良好心理状态。关注孩子居家期间的情绪状况，如出现消极情绪，要及时帮助孩子疏导减压。可以引导孩子运用简单的“腹式呼吸法”“肌肉放松法”等改善情绪，也可以通过运动、音乐、阅读来帮助孩子减压，保持积极心态。

3.帮助孩子判断信息，做到不信谣不传谣。家长可以引导孩子关注权威真实的新闻和信息，也可以和孩子一起讨论，指导孩子学会对信息进行判断，做到不信谣、不传谣。

4.制定全家日常作息表，做到规律有序生活。家长可以和孩子一起把全家一日的生活、休息、健身、学习、娱乐等安排做成一张时间表，如做手工、画画、亲子游戏、室内运动、制作美食、打理植物等，由全家共同来完成，共度美好的亲子时光。

5.给予孩子一定独处空间，多一些理解信任。随着与孩子在家里共处的时间增多，亲子矛盾和冲突可能也会增加。家长可以给予孩子一定的独处空间，尤其是对青春期的孩子，要尊重他们对独立和独处的需求，学会看到孩子的优点和进步，更加包容、理解和信任孩子，多一些商量和鼓励，少一些管制和唠叨。遇到争吵，可以按下暂停键，等到双方情绪稳定后再理性沟通。

6.制定电子产品使用规则，防止孩子沉迷网络。家长不需要完全禁止孩子使用手机和上网，但要与孩子确定好双方都认可的规则，明确使用手机和网络的时段、时长和内容等，并要求认真遵守，保护好孩子视力和身体健康。同时，家长以身作则，为孩子做出示范和榜样。

7.加强生命教育，增强孩子自我保护意识。通过具体的事件，引导孩子认识生命的价值，建立对生命和自然的尊重与热爱。指导孩子提高自我防护的意识和能力，学会对自己的健康负责，对自己的安全负责。

爱护孩子，安全持久。最后，希望孩子们度过一个安全、充实、健康的假期。平平安安，快快乐乐过春节。